Терапевтический дневник от стресса

Научитесь жить свободной жизнью без стресса. Пусть стресс работает на вас, а не вы на него

Купить

VOLODINA

Zero block

Click „Block Editor” to enter the edit mode. Use layers, shapes and customize adaptability. Everything is in your hands.

Tilda Publishing

create your own block from scratch

Знакомы ли вам эти состояния?

Вы устали уставать

Чувствуете, что прежняя жизнь трещит по швам

Живете в постоянной злости, обиде, раздражительности

Испытываете физическое недомогание, сонливость

Стрессоустойчивость —
это база для любого человека

С помощью терапевтического дневника для самостоятельной работы вы:

Поймете, что ваше состояние сейчас — это не конечная точка

Осознаете, что происходит в вашей жизни на самом деле и выровняете абсолютно все сферы, где что-то идёт не так

Проработаете все жизненные ситуации и научитесь справляться с проблемами и усталостью

Купить

Осознаете, что происходит
в вашей жизни на самом деле
и выровняете абсолютно все сферы, где что-то идёт не так

Работа с дневником — это

Удобно

Эффективно

Экономно

Вам не нужно распечатывать 294 страницы дневника. Достаточно просто скачать файл и сразу вписывать ответы в нужные места

Внутри дневника есть пошаговая четкая структура, благодаря которой вы уже найдёт инструменты
для понимания и решения своих проблем

Работа с дневником может заменить полноценный сеанс со психологом, ведь все ресурсы
для самоисцеления находятся внутри вас

Работа с дневником может заменить полноценный сеанс со психологом,
ведь все ресурсы для самоисцеления находятся внутри вас

Внутри дневника есть пошаговая четкая структура, благодаря которой вы уже найдёт инструменты для понимания
и решения своих проблем

Работа с дневником может заменить полноценный сеанс со психологом, ведь все ресурсы для самоисцеления находятся внутри вас

Работа
с дневником — это

Важно!

Дневник будет более эффективный, если использовать его в комплексе с медитациями и консультацией

Подробнее о медитациях

Подробнее о консультации

Об авторе

Привет, меня зовут Володина Екатерина, я профессиональный коуч, клинический психолог, гипнолог, специалист в области психосоматики.

Ежедневно работаю в индивидуальном консультировании с людьми,в чьих запросах существует обьединяющий фактор: все они устали от жизни, полной неудовлетворения и стресса, все они хотят жить более гармонично и счастливо.

Все они перепробовали огромное количество известных методов борьбы
со стрессом, изнуряли себя режимами, физической активностью, зелеными смузи и соками, в попытках справиться со стрессом. Но вместо освобождения
от стресса, закапывали себя еще глубже и уже начинали болеть.

Я собрала симбиоз своих знаний и обьединила их в этот терапевтический воркбук, который станет вашей кислородной маской в борьбе со стрессом.

Все они перепробовали огромное количество известных методов борьбы со стрессом, изнуряли себя режимами, физической активностью, зелеными смузи и соками, в попытках справиться со стрессом. Но вместо освобождения от стресса, закапывали себя еще глубже и уже начинали болеть.

Все они перепробовали огромное количество известных методов борьбы
со стрессом, изнуряли себя режимами, физической активностью, зелеными смузи
и соками, в попытках справиться
со стрессом. Но вместо освобождения
от стресса, закапывали себя еще глубже
и уже начинали болеть.

Я собрала симбиоз своих знаний
и обьединила их в этот терапевтический воркбук, который станет вашей кислородной маской в борьбе со стрессом.

Привет, меня зовут Володина Екатерина, я профессиональный коуч, клинический психолог, гипнолог, специалист
в области психосоматики.